Hypnose et sophrologie à Paris

Mon approche en tant qu'hypnothérapeute
et sophrologue à Paris

Lors de mes accompagnements pour gérer le stress et l’anxiété quotidienne, je constate que mes clients viennent me voir avec un large éventail de problèmes. Certains clients se sentent dépassés par leurs obligations familiale ou professionnelles voire les deux en même temps. Tandis que d’autres souffrent suite à un évènement difficile de leur passé. Cette multitude de cas me conduit à faire preuve de souplesse dans mon approche. Je ne souhaite pas être limité par une seule technique ou méthode.

La sophrologie et l’hypnose m’ont beaucoup apporté à cet égard. En combinant ces deux techniques, je peux avoir une approche plus globale du bien-être tant sur les aspects physiques que mentaux de mon travail. La combinaison de l’hypnose et la sophrologie est déterminée conjointement avec le client afin de répondre à sa problématique de manière précise et adaptée.

La sophrologie permet de retrouver une harmonie entre le corps et le mental. L’hypnose, elle, permet d’accéder à des niveaux plus profonds de l’esprit laissant émerger les ressources nécessaires afin de dépasser les blocages de la personne.

Quelques mots sur moi

Comme beaucoup d’entre nous, j’ai été confronté au cours de ma vie à mes pensées et à mes émotions ainsi qu’à celles des autres. Au départ, je ne comprenais pas toujours comment elles émergeaient et je n’arrivais pas à les gérer. Tout ce que je pouvais constater, c’est que cela avait un impact négatif dans mon quotidien, je me sentais à cran en permanence. J’avais des problèmes de sommeil ou j’étais désagréable et impatient avec mon entourage. C’était comme si chaque obstacle était une montagne à franchir.

Je me mets alors en quête de solutions pour lutter contre mes difficultés à gérer correctement mon stress et je constate qu’il n’y a pas UNE mais DES solutions. Chaque individu étant unique, chaque réponse sera spécifique à chaque personne.

Je partage alors les solutions que je peux trouver avec mon entourage. Notamment, le fait que certaines fonctionnent pour moi et que d’autres sont inefficaces. Je constate également que ce qui ne marche pas pour moi, peut être efficace pour d’autres. Je me rends compte aussi que les réponses sont multiples, voire infinies.

Grâce à mon expérience dans le service public, j’ai acquis la certitude que soutenir une personne et l’aider à trouver des solutions était ma vocation. Afin d’apporter encore plus mon aide, je décide de devenir sophrologue et hypnothérapeute.

Nous avons tous des moments dans notre vie où nous avons besoin d’aide. Surtout lorsqu’il s’agit de gérer son stress au quotidien ou ses angoisses. Le simple fait d’avoir quelqu’un qui vous écoute, vous comprend et vous accompagne peut faire toute la différence.

Le cabinet en images

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Séance d'accompagnement

Entre 1h et 1h30 pour : 

  • Faire le point sur vos difficultés
  • Choisir l’approche qui vous convient le mieux
  • Redécouvrir le calme et la détente