Je vous aide à trouver
comment évacuer le stress au quotidien

Vincent Foulogne
hypnothérapeute et sophrologue à Paris

Vous luttez tous les jours contre le stress et l'anxiété

ne pas savoir comment évacuer le stress

Vous vous sentez stressé(e) presque tous les jours et vous ne savez plus comment évacuer le stress et l’anxiété de votre tête et de votre corps. Vous êtes assailli(e) par vos obligations et vous ne vous accordez plus aucun moment pour vous dans la journée.

C’est comme si votre vie ne vous laissait aucun répit.

Vous êtes sans cesse en train de penser à tout ce que vous devez faire, aussi bien professionnellement que personnellement.
Vous essayez (souvent sans succès) de prendre du temps pour vous mais cela ne suffit plus.

Presque tous les jours, vous sentez cette angoisse qui monte en vous, parfois si fortement qu’il peut vous arriver d’en pleurer.

Certains vous disent de vous accrocher et que c’est un mauvais moment à passer. D’autres vous conseillent d’essayer de vous détendre ou de lâcher prise.

Malheureusement, ce n’est pas aussi simple pour vous.

Vous vous sentez incompris(e) et parfois agacé(e) des conseils des autres. Il vous arrive même d’être en colère contre vous-même face à votre exigence qui vous impose de tout faire et parfaitement.

Plus le temps passe et plus ce stress et cette anxiété impacte votre quotidien. Vous n’arrivez plus à vous concentrer, vous êtes fatigué(e) et il vous arrive même de perdre rapidement patience.

Aujourd’hui, vous vous demandez comment sortir de ce cercle infernal et profiter à nouveau d’un quotidien calme et apaisé.

Il est temps de vivre à nouveau

Certaines personnes croient, à tort, que ce n’est pas utile de savoir comment évacuer le stress efficacement. Elles pensent que le stress va disparaitre tout seul. Elles laissent alors le temps passer mais le problème s’installe malheureusement encore plus profondément dans leur vie.

Pire encore, d’autres finissent par se résigner et continuent de souffrir en silence. Elles laissent alors leur stress et leur anxiété impacter leurs activités quotidiennes et dicter les émotions qu’elles ressentent.

Pour chaque problème, il existe une solution. Celle qui vous correspond et qui est adaptée à vous.

Vous pouvez changer les choses et vivre un quotidien meilleur. Vous pouvez décider de reprendre votre vie en main.

Vous pouvez aspirer à la sérénité, atteindre la paix intérieure et retrouver votre énergie.

Aujourd’hui, la seule chose qui vous empêche d’avancer sur le chemin entre vous et votre solution, c’est vous-même.

Il suffit de vous tourner vers les bonnes personnes et d’accepter de vous faire aider.

savoir comment évacuer le stress

Savoir comment gérer son stress et s'épanouir

lécher le stress et l'anxiété

Imaginez un quotidien dans lequel vous savez comment évacuer le stress et l’anxiété. Vous arrivez à vous consacrer à ce qui est important et à mettre de coté ce qui ne l’est pas, un quotidien dans lequel vous réussissez à trouver du temps pour vous, un quotidien dans lequel vous arrivez à prendre le recul nécessaire à votre bien-être.

Vous sentez que vous êtes sur la bonne voie et que vous pouvez vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle. Vous êtes en pleine forme et vous avez retrouvé la sérénité et la joie de vivre.

Enfin vous pouvez laisser s’exprimer pleinement le « vrai » vous. Désormais vous avez l’énergie suffisante pour affronter les défis de votre journée et vous pouvez pleinement vous concentrer sur ce que vous avez à faire. Vous vous sentez beaucoup plus stable émotionnellement, ce qui rend les relations avec votre entourage plus agréables et plus épanouissantes.

L’appréhension des journées sous stress permanent, l’angoisse et les doutes ont disparu et vous vous sentez tout simplement bien dans votre tête et dans votre corps.

Vincent Foulogne,
votre hypnothérapeute et sophrologue
spécialisé dans la gestion du stress

Vous êtes sur le point de prendre une courageuse décision, celle de vous faire accompagner.

Décider de faire face et apprendre comment évacuer votre stress et votre anxiété peut vous sembler insurmontable. Amorcer les changements nécessaires n’est pas toujours facile ou confortable.

Le choix de votre thérapeute est essentiel, car il est nécessaire qu’une relation de confiance se crée entre lui et vous.

C’est à ce moment là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de vos difficultés au quotidien et nous travaillerons pour que vous puissiez mieux évacuer votre stress et vos angoisses afin de retrouver votre bien-être au quotidien.

Cela commence simplement par un appel téléphonique durant lequel nous échangerons sur votre problématique afin que je puisse bien comprendre votre situation. Lors de cet échange, je vous expliquerai comment je peux vous venir en aide.

Vous avez le choix d’avancer et de dépasser votre stress et votre anxiété.

Quelques témoignages

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Un accompagnement est-il fait pour moi ?

Un accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous vous sentez pris(e) au piège d’un cercle sans fin
  • Vous appréhendez vos journées la boule au ventre ou la gorge nouée
  • Vous ne savez pas comment évacuer votre stress afin de mener une vie épanouissante
  • Vous êtes régulièrement fatigué(e), angoissé(e) ou dépassé(e) par vos émotions
  • Vous avez essayé de vous en sortir par vous-même mais sans succès
  • Vous êtes motivé(e) à l’idée d’être accompagné(e) vers une vie apaisante et épanouissante
  • Vous voulez vous investir pour VOUS
  • Vous êtes déterminé(e) à changer les choses MAINTENANT

Vous souhaitez avoir plus d’informations et savoir si je peux vous aider : 

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Séance d'accompagnement

Entre 1h et 1h30 pour : 

  • Faire le point sur vos difficultés
  • Choisir l’approche qui vous convient le mieux
  • Redécouvrir le calme et la détente