Vincent FoulogneParis 10ᵉ Rendez-vous
Coaching Dirigeant · Paris

Un espace pour
penser.

Vous portez des décisions, des équipes, une vision. Il vous faut un espace confidentiel pour prendre du recul, sans les enjeux politiques de votre organisation. Coach certifié RNCP, je travaille avec des dirigeants sur la fatigue décisionnelle, la délégation et l'équilibre.

Séance test 2h Offerte, sans engagement
Parcours type 8–12 séances Sur 4 à 8 mois
Certification RNCP Coach certifié par l'État

Ce que j'observe le plus souvent chez les dirigeants qui me consultent, c'est une fatigue qui ne se règle pas par le repos. Ils prennent des vacances, ils reviennent, et la même surcharge les attend. La vraie question n'est pas le volume de travail : c'est la densité décisionnelle, le sentiment de tout porter, et l'absence d'un espace où poser les choses.

Le problème n'est pas l'agenda. C'est que les dirigeants n'ont souvent personne à qui parler vraiment. Pas à leurs associés ou actionnaires, pas à leurs équipes, pas à leur entourage qui ne comprend pas les enjeux. Le coaching crée cet espace : confidentiel, structuré, sans agenda caché.

Ce que je constate aussi, c'est que les problématiques de délégation et d'équilibre pro/perso sont liées. On ne délègue pas par manque de temps, on ne délègue pas parce qu'on n'a pas confiance, ou parce qu'on n'a pas clarifié ce qu'on veut vraiment garder sous la main. Le coaching permet de faire ce travail.

Confidentiel Rien de ce qui est dit en séance ne sort de la séance, même en cas de convention tripartite.
Certifié RNCP Titre de coach professionnel reconnu par l'État. Supervision régulière.
Paris 10 ou visio Cabinet au 40 bis rue du Faubourg Poissonnière. Visioconférence possible.
Ce que j'accompagne

Les thématiques
que je travaille avec les dirigeants.

Ces problématiques ne sont pas théoriques. Ce sont celles que j'observe et que j'accompagne en cabinet.

Fatigue & surcharge mentale

Pas la fatigue physique. Celle qui vient du fait de tout décider, tout arbitrer, tout anticiper. On l'appelle parfois décision fatigue : la qualité des décisions se dégrade au fil de la journée, pas parce que vous êtes incompétent, mais parce que le cerveau n'est pas conçu pour ce régime.

Difficulté à "déconnecter" le soir ou le week-end Irritabilité croissante, seuils de tolérance qui baissent Sentiment de courir sans avancer

Lucidité décisionnelle

Prendre des décisions sous pression, en incertitude, avec des informations incomplètes et des parties prenantes qui ont chacune leurs intérêts. Le coaching ne vous dit pas quoi décider. Il vous aide à savoir depuis quel endroit vous décidez, et à reprendre confiance dans votre propre jugement.

Hésitations inhabituelles sur des décisions stratégiques Prise de décision remise au lendemain par évitement Doute sur ses propres valeurs ou priorités

Délégation & lâcher-prise

La difficulté à déléguer vient rarement d'un problème organisationnel. Elle vient d'une croyance sur ce que ça dit de vous si vous lâchez, d'une difficulté à tolérer que les choses soient faites autrement, ou d'un flou sur ce que vous voulez vraiment contrôler. Le coaching aide à démêler tout ça.

Sentiment de devoir tout vérifier vous-même Équipe qui attend systématiquement votre validation Impression d'être indispensable, et pas toujours confortable avec ça

Équilibre pro/perso

L'équilibre ne se décrète pas, et les injonctions du type "il faut poser des limites" ne servent pas à grand-chose. Ce qui compte, c'est de comprendre pourquoi vous ne le faites pas déjà. Le coaching part de là : pas de vos agendas, mais de vos représentations de ce que vous vous autorisez.

Vie personnelle systématiquement sacrifiée sans vraiment l'avoir décidé Sentiment de culpabilité que ce soit dans un sens ou dans l'autre Perte de sens sur ce qu'on fait et pourquoi
Ce que ça change concrètement

Avant / après
le coaching.

Ce ne sont pas des promesses génériques. Ce sont des changements que j'observe chez les dirigeants que j'accompagne, sur les thématiques que nous travaillons ensemble.

Avant
Toutes les décisions passent par vous. Vous savez que vous devriez déléguer, mais ce n'est pas possible, pas maintenant, pas sur ce sujet.
Après
Vous avez identifié ce que vous gardez vraiment sous la main et pourquoi. Le reste circule sans vous.
Avant
Vous finissez les journées vidés, mais incapables de vous arrêter. Le cerveau tourne encore le soir.
Après
Vous avez des rituels de coupure qui fonctionnent. Pas parce que vous l'avez décidé : parce que vous avez compris ce qui vous en empêchait.
Avant
Vous prenez des décisions en sachant que vous manquez de recul, mais vous ne savez pas comment créer ce recul.
Après
Vous avez des questions à vous poser avant de décider. Pas un système, un réflexe.
Avant
Vous n'avez personne à qui vraiment parler de ce que vous traversez en tant que dirigeant.
Après
Vous avez eu cet espace. Et vous avez appris à ne plus en avoir besoin de la même façon.
Comment ça se passe

Le format
pour les dirigeants.

01

Séance test 2h Offerte

Pas un appel découverte de 20 min. Une vraie séance, complète, pour que vous puissiez évaluer la méthode en conditions réelles avant de décider quoi que ce soit. C'est le seul moyen honnête de savoir si on va travailler ensemble.

02

Définition du cadre

Si nous décidons de travailler ensemble, nous formalisons les objectifs, le nombre de séances (généralement 8 à 12), le rythme, et les modalités financières. Une convention de coaching est établie avant le démarrage.

03

Les séances

1 heure, en cabinet à Paris 10 ou en visioconférence, tous les 15 jours à 3 semaines. Chaque séance a une structure : bilan du précédent, travail du sujet du jour, engagement pour la suite.

04

Bilan & clôture

En fin de parcours, mesure du chemin parcouru au regard des objectifs initiaux. Un accompagnement qui se termine bien, c'est le signe qu'il a réussi.

Commencez par
la séance test 2h.

C'est la bonne façon d'évaluer si cette approche vous convient. Gratuit, sans engagement de votre part. Si ce n'est pas la bonne option pour vous, je vous le dirai clairement.

Format
Séance test · 2h · Offerte
Tarif parcours
Sur devis · Convention tripartite possible
Lieu
Paris 10 ou visioconférence
Réserver la séance test →
Ressources

Articles sur
le coaching dirigeant.

Des éclairages sur les thématiques que j'accompagne, à partir de ce que j'observe en cabinet.

Coaching

Fatigue décisionnelle : pourquoi les dirigeants décident moins bien en fin de journée

Les mécanismes de l'épuisement décisionnel et ce qu'on peut y faire concrètement.

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Déléguer quand on est dirigeant : ce qui bloque vraiment

Ce n'est pas un problème d'organisation. Ce que j'observe chez les dirigeants qui n'arrivent pas à lâcher.

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Équilibre pro/perso pour les dirigeants : pourquoi les conseils classiques ne marchent pas

Les injonctions à "poser des limites" ne servent à rien si on ne comprend pas ce qui les empêche.

Première étape offerte

La séance test
pour commencer.

2 heures pour évaluer la méthode en conditions réelles. Gratuit, sans engagement. Si je ne suis pas la bonne personne pour vous, je vous le dirai.

Séance test
2h · Offerte · Sans engagement
Certification
Coach RNCP certifié
Confidentialité
Stricte · Code déontologie RNCP
Format
Cabinet Paris 10 ou visioconférence